Perfekte Premiere – LC Yoga Camp

Ende Oktober gab es auf Mallorca
das erste Yoga Laufcamp von Laufcampus.

Fazit: empfehlenswert !
Die Premiere fand im Zafiro Hotel Palace
in Port d´Alcudia statt; 9 Teilnehmer,
eine wunderschöne Hotelanlage, ein privater Yogaraum,
eine Dachterasse, tolle neue Laufstrecken,
angenehme spätsommerliche Temperaturen
und genussvolles Frühstück und Abendessen
sorgten für einen perfekten Rahmen unseres neuen Camps.

Yoga, speziell für Läufer,
angefangen beim richtigen Atmen
und den täglichen Sonnengrüßen am Morgen
hat jeder Teilnehmer seinen individuellen Fortschritt
im Laufe der Woche deutlich erkennen können.
Die verschiedenen Themenklassen am Nachmittag sowie die 
DeepRelax Moonlight Meditationen, teilweise unter freiem Himmel,
zeigten, dass Stabilität und Beweglichkeit für Läufer wichtig sind,
Entspannung aber auch nicht zu kurz kommen darf.

Die 5 Laufstrecken in und um Port d´Alcudia haben wir
in 2-3 unterschiedlichen Laufgruppen erkundet;
vom Laufen an der Strandpromenade über das Labyrinth
der Altstadt Alcudias bis zum Finale auf den Puig de St.Marti.
Es war herrlich ! 

Auch in 2020 wird Laufcampus dieses besondere
Yoga Laufcamp auf Mallorca anbieten.
Und ich bin wieder dabei 🙂
( 24.-31.10.2020 )
Nähere Infos hier:     Laufcampus Yoga Laufcamp