Ein 1:1 Training ist persönlich und individuell.
Wenn es darum geht, aktiver, schneller, effizienter, ausdauernder und verletzungsfrei zu laufen kann ich Dich genau in diesen Bereichen unterstützen.
Mit der passenden Motivation, Anleitung und einem individuellen Programm wirst Du Dein „Lauf“Ziel schneller erreichen als Du denkst.
Ich biete Dir im Rahmen von
Personal Training
gezieltes Lauftraining,
laufspezifisches Kraft-und Stabitraining,
eine Videoanalyse Deines Laufstil,
Laktatdiagnostik
sowie hilfreiche Tipps zu Ernährungsfragen während des Trainings und in der Wettkampfvorbereitung.
Ich freue mich über Deine Nachricht!
Nicola
