Registered Yoga Teacher 500

1 Monat
– das Herausfordernste,
    was ich in meinem Leben getan habe
– das Anstrengenste, wie Yoga auch sein kann
– das Schönste, was es an Gemeinschaft geben kann
– das Beste, um noch weiter „zu wachsen“

Am 14.09.2020 habe ich das
300 h Advanced Teacher Training bei Dylan Werner 
erfolgreich über – und bestanden
und bin seit dieser Woche YA RYT 500.
Wieder ein neuer Beginn 🙂

Yoga Deluxe in Göbel´s Schlosshotel

Yoga Deluxe 
– ein ganzes Wochenende oder als Tagesprogramm
Lass Dich inspirieren und verwöhnen in 
Göbels Schlosshotel Friedewald

Ich freue mich auf wunderbar aktive Tage mit viel 
Yoga, Pranayama, Inside flow, Wellness und Genuss.

Yoga Wochenende Deluxe 2020:
6.-8. November & 4.-6.Dezember

Happy Yoga Saturday  Tagesprogramm 2020:
 10.Oktober, 7. November & 5.Dezember

Weitere Informationen, Beschreibungen und Buchung
HIER mehr Yoga und Genuss

Laufcampus Seminar – gelungene Premiere

Montag und Dienstag fand in der Laufcampus Akademie
in Euskirchen das erste Mal das Seminar
„Yoga für Läufer und Lauftrainer“ statt.
Die derzeitige Hitzewelle hat unsere Energie nicht
bremsen können. Wie haben die Kraft des Atems gespürt,
Stabilität geformt, Beweglichkeit vergrößert,
Entspannung genossen und eine Menge
Spass gehabt.
Viel Input in Praxis und Theorie und am Ende des
Seminars waren die Läufer selber erstaunt
über ihre yogischen Fähigkeiten.
„Laufcampus Seminar – gelungene Premiere“ weiterlesen

Online Premiere – Yoga am O-Montag

Ostermontag, 13.04., um 18.30 Uhr
gibt es in der Blauen Stunde ein einmaliges
Oster Vinyasa Yoga Format 🙂
Ostereier Detox für 90 min.
Ein sanfter Osterflow mit mir.

Lasst uns GEMEINSAM und trotzdem
auf Abstand mal sanft, mal dynamisch fließen.
Es erwartet Euch ein besonderer Flow
mit vielen Drehhaltungen, die die Entgiftung
anregen und den Bauch entspannen.
Let It Twist !

Anleitung und Tickets hier > Blaue Stunde Fulda

 

Das Laufen richtig entdecken….

Trotz oder gerade wegen der derzeitig krassen Situation, scheinen viele neue „Frischluftjunkies“ das Laufen für sich zu entdecken.

Wie sollte ich am besten mit dem Laufen beginnen ?
Wie gut klappt der Einstieg /Wiedereinstieg ?
Ist einfach drauf los Laufen schlau ?

Hier geht es um DICH, um Deine Bewegung,
um Dein „Frei sein“.
Damit es auch Spaß macht und nicht zur Quälerei wird, unterstütze ich Dich gerne.
> hier > vielfältige Angebote zum Thema Laufen

Persönliche Kontaktaufnahme jederzeit telefonisch, per Email, Whatsapp oder Telegram. Ich freu mich drauf 🙂