Kategorie: Allgemein

Die Landschaft im Sauerland hatte sich bunt gefärbt. Eine traumhafte Kulisse, die das „Land der 1000 Berge“ bot.
„WOW, was für ein Marathontag…..“ weiterlesen

Nachdem ich erst nachts vom Laufcamp auf Mallorca zurück war und wir den Zieleinlauf vom Ironman Hawaii definitiv noch verfolgen „mussten“,
„Hase gespielt….Lullusfest 2019“ weiterlesen

Im Oktober laufen in „kurz-kurz“ – in Deutschland meist nicht möglich, auf Mallorca herrlich wie immer 🙂
„Läuft… – Laufcampus Mallorca Nr.1 Camp“ weiterlesen

Manchmal ist die Außenwirkung nicht ganz unwichtig.
Und Herr Kotsch vom Modeatelier Franc
hat mal wieder weltmeisterlich gestickt !!!!
„Erneut in Chamäli Mission…“ weiterlesen

Handstand – die Königin der Asanas

Viel gelernt und geschwitzt
„Dylan Werner – Yoga Begegnungen“ weiterlesen

Die gute Zusammenarbeit mit meinem Partner
Göbel´s Schlosshotel geht in die nächste Runde.

Ich freue mich auf wunderbar aktive Tage mit viel 
Yoga, Pranayama, Inside flow, Laufen, Wellness und Genuss.
Save the Date:
Yoga WE Deluxe  15.-17. Mai & 6.-8. November
Happy Yoga Saturday  18. April, 16. Mai, 26. September, 7. November
Fitness Balance Tag  1. August
Details folgen…..

Wir werden am 13. Oktober durch Bad Hersfeld rennen….

Rainer und ich freuen uns auf diesen für uns besonderen 10km-Stadtlauf, wo gutes begonnen hat, wertvolles seinen „Lauf“ genommen hat und Bestzeiten für die Ewigkeit geschaffen wurden.
Geschwindigkeit bringt Sicherheit. 🙂
Lollslauf 2019

Den Münster Marathon am 8. September 2019 habe ich 3Std 50Min 59Sec in vollen Zügen genossen; Wetter ideal, Zuschauer mitreißend, Atmosphäre super und das entspannte Gefühl, in der Heimat zu laufen.

Als geborene Sauerländerin gibt´s im Oktober den nächsten Marathon in Westfalen.
„Nr. 15 – vorerst der letzte Marathon…..“ weiterlesen

Premiere in der Blauen Stunde, Fulda
1 Workshop – 2 Inside Flows
Samstag, 23. November 2019, 16-19 Uhr
Mitreißend und herzberührend….
…..come flow with us 🙂
Details folgen.

It´s YOUR Happy Yoga Samstag !!!!
neues Angebot in Göbel´s Schlosshotel Friedewald
Samstag, 09. & 23. November 2019
von 7.30 Uhr bis 13 Uhr
„Yoga Deluxe – Flow&Genuss“ für EUR 45,-
„All You Need Is Inside“ Flow (75min) für EUR 15,-
„Happy Yoga Samstag – Flow&Genuss“ weiterlesen