Laufcampus Seminar – gelungene Premiere

Montag und Dienstag fand in der Laufcampus Akademie
in Euskirchen das erste Mal das Seminar
„Yoga für Läufer und Lauftrainer“ statt.
Die derzeitige Hitzewelle hat unsere Energie nicht
bremsen können. Wie haben die Kraft des Atems gespürt,
Stabilität geformt, Beweglichkeit vergrößert,
Entspannung genossen und eine Menge
Spass gehabt.
Viel Input in Praxis und Theorie und am Ende des
Seminars waren die Läufer selber erstaunt
über ihre yogischen Fähigkeiten.
Fazit: Lauftraining läßt sich perfekt mit gezielten Atemübungen,
stabilisierenden Asanas, regenerierenden Dehnungen und
abschließender Entspannung ergänzen. 

Das nächste Seminar „Yoga für Läufer und Lauftrainer“
findet am 29. und 30.März 2021 
in der Laufcampus Akademie in Euskirchen statt
HIER Anmeldung Laufcampus Seminar 🙂