Yoga :-)

Übung macht den Meister…
Der indische Ayurveda-Arzt und Yogi Jigar Gor hat mal gesagt:

„Yoga is not about touching your toes.
  It´s about what you learn on the way down.“

„Beim Yoga geht es nicht darum,
  seine Zehen berühren zu können, sondern darum,
  was Du auf dem Weg nach unten lernst.“

Yoga ist für alle.
Und es geht immer nur um DICH.

 

 

 

Yoga Deluxe Nachlese – ein wunderbares Wochenende

10.-12.Mai 2019,
ab Freitag Nachmittag gab es in einem wunderschönen Tagungsraum
in Göbel´s Schlosshotel ein besonderes Yoga Event.

Es war wunderbar flowig,
energiebringend,
genussvoll,
stabilisierend,
und entspannend.

Glückliche Gesichter und sehr zufriedene Gemüter lassen uns die nächsten genussvollen Flow-Wochenenden voller Vorfreude planen:
> 8.-10.November 2019
Buchung Yoga Wochenende Deluxe
Auch als Tagesveranstaltung am Samstag, 9.November buchbar.

 

 

 

 

Yoga Camp für Läufer auf Mallorca

Finde Deinen Flow auf Mallorca. (26.10.-02.11.2019)

Laufen & Yoga – zwei Aktivitäten – die perfekte Einheit!

Yoga kann in all seinen Facetten überraschend anders und sehr vielfältig sein. In Kombination mit ausdauerndem Laufsport unterstützt Yoga durch Atemtechniken und Körperhaltungen die notwendige Athletik und gleicht Dysbalancen aus.
„Yoga Camp für Läufer auf Mallorca“ weiterlesen

Breiten- und Freizeitsportlehrgang 2019

Lust auf neuen Input ?
Muss ich 2019 meine Übungsleiter C-Lizenz verlängern ?
Da hätte ich etwas ganz neues:
Thema „Yoga und Laufen – die perfekte Einheit.“

Termin:   Samstag, 18.05.2019  – 10-17 Uhr (8 UE)
Ort:       Fulda, Turnhalle der Domschule, Kronhofstr. 5

mehr Infos:    hier   Sportkreis Fulda-Hünfeld e.V.

aktives Wellness Wochenende bei Göbel´s

Bei frühlingshaften Temperaturen hat uns am Samstag die Sonne und der blaue Himmel bei einer lockeren Laufrunde mit Blick auf Laufstil und Lauftechnik begleitet. Davor und danach gab´s reichlich Yoga – mal sanft, mal athletisch.

Fazit: glückliche Yogis und Läufer mit vielen neuen Erkenntnissen und Motivation, weiter aktiv zu sein.
Mehr davon im Mai, August, November…Freu mich drauf!

Fitness Balance in Göbel´s Schlosshotel Friedewald

Chamälis on Tour….

Laufen.Yoga.Leben. ….. und immer in Bewegung.
Damit ihr beim Laufen auch überall gesehen werdet,
gibt´s ab sofort die sicheren Chamäli-REFLEKTOR-Buttons.

Ansonsten sind Chamäli und ich viel unterwegs 🙂